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VIVIR SIN ESTRÉS #3

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Author:

Narrator:

Length:

Publisher:

Date:

Maria Lopéz Mulet

0 Hours 44 Minutes

Booka

February 2015

Audio Book Summary

Vivir sin estrés es posible. BOOKA Audiobooks y la Psicóloga María
López Mulet quieren seguir ayudándote a que lo consigas practicando
una nueva técnica de relajación: la Técnica de Relajación Muscular.

Esta técnica pretende ayudarte a reducir la ansiedad enseñándote a
relajar todos los músculos de tu cuerpo. Practícala con regularidad y
notarás como día a día reduces el estrés y mejoras tu calidad de
vida

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